”オイルプリング” ってご存知ですか
私も最近始めたばかりですが、これとってもお薦めです。
この情報は、前回 「女はオイルで磨く」 でお話したマヨさんからです
オイルプリングとは、”オイルでうがいをする美容法” のこと。
元は、古代インドを発祥とするアーユルヴェーダの一つで、オイルを使った口腔ケアです
オイルでうがいをすることで毒素を引き出す「pulling（プリング）＝引き出す」という意味で、
「Oil Pulling （オイルプリング）」と呼ばれるようになりました。
日本や海外のスーパーモデルやアカデミー賞受賞の女優さんたちも実践されています
オイルを口に含んでマウスウォッシュの感覚で「くちゅくちゅ」と口をゆすぎます。
1日1回10分～20分ほど、特に朝起きて一番にやると効果的だといわれています。
オイルでうがいをすることで毒素がオイルと一緒に排出され、デトックス効果、
口臭改善・味覚増進・歯周病ケアなど口腔ケアに効果があるほか、
頭痛や不眠症、婦人科疾患などなど・・・
個人差はありますが、他にもぞくぞくと色んな効果の声があるみたいですよ。
くちゅくちゅするだけでこんなに効果があるならば・・・やらないなんてもったいないわ。
市販の食用油でも出来るとも言われていますが…油っぽくてべとつきがあって、
そして独特の香りも 朝一番はちょつとキツイかも。
流行のココナッツオイルでされていらっしゃる方が多いみたいですが、
アーユルヴェーダの健康のひとつですから ぜひゴマ油で！
マヨさんの誠実なセサミオイルは絶対お薦めです。
普通のごま油はゴマを炒ってから圧搾されているので、こおばしい香りがしますが、
前回少しだけお伝えしました、キュアリング工法のシムシムセサミオイルはサラサラ。
ペパーミントの清涼感がとても爽やかです
何といっても、お口に入るものだから信頼できるところが一番ですよね。
真心込めて作られたセサミオイルは安心・安全も保証します。
”オイルプリング” ぜひお試しください
シムシムセサミピュアオイルは こちら
