夏野菜たっぷりの しば漬け

先日、夏野菜をたっぷり頂きました。

そのお野菜を使って、しば漬けを作ってみました。

ちょっと、酸っぱいけれど、ごはんがすすみますよ。

それでは、しば漬けのレシピです。

夏野菜たっぷりの しば漬け 2014-08 1

材料

なす ・・・・・・・・・・・・・ 3本

きゅうり ・・・・・・・・・・・ 2本

みょうが ・・・・・・・・・・・ 3こ

生姜 ・・・・・・・・・・・・・ ひとかけ

昆布 ・・・・・・・・・・・・・ 15センチ角 1枚

( なす、きゅうり、みょうが、しょうが、合わせて500グラムにする。)

塩 ( 下漬け )・・・・・ 野菜の20%・・・この場合は、10グラムです。

青シソ ・・・・・・・・・・・・ 20枚

赤梅酢 ・・・・・・・・・・・ 大匙 4

みりん ・・・・・・・・・・・ 大匙 2~3

醤油 ・・・・・・・・・・・・・ 少々

 

作り方

なす、きゅうりは、縦半分に切り、5ミリ程度の斜め切りにする。

みょうがは、縦4分の1に切る。

生姜は、少し太めの千切りにする。

昆布は、だしがでるように、切っておく。( 昆布は、後で取り出すので、あまり小さく切らないでください。)

すべての材料をボウルに入れ、塩10グラムを振り、よく混ぜる。

野菜の2倍の重石をして、半日漬けておく。

半日つけたら、水があがってくる。

( もし水の上がりが悪いようでしたら、重石を増やしてください。)

夏野菜たっぷりの しば漬け 2014-08 2

お野菜がよく漬かったら、赤梅酢とみりん、しょうゆ、の中に青シソを入れて、漬け汁を作ります。

漬け汁の中に、布巾で良く絞った、お野菜をよく混ぜる。( 昆布は除けてくださいね。)

軽く重石をして、冷蔵庫の中に保存しておいてください。

2~3日たったら、食べられます。

ご家庭で梅干しを漬けていらっしゃる方は、赤梅酢はありますが、赤梅酢が無い場合、スーパーに売っていますので、そちらで購入してください。

それから、ご家庭で梅干しを漬けていらっしゃって、赤シソがある場合は、青シソを使わないで、赤シソを使ってくださいね。

 

LINEで送る